遍。

“先过气海穴，再到两侧的天枢穴，阳气往左侧走，阴气往右侧走，再一起往后，是往后！！”

“啊对对对，是往后，到后背的肾俞穴。”

两人一个认真教，一个随便学。

一个小时之后才将这么一小点内容完全掌握。

不过陆晨发现还真有点用，身体确实暖洋洋的。

孟清雪很快也感觉到了