叶瑾秋给他制定了第一个需要克服的任务是主动找人说话，不管和谁，不管说什么，连续聊上一分钟。

宋子瑜没听他说完就开始打退堂鼓了。

别人找他说话他不害怕，还能说上两句，他找别人说话要经过一段漫长的前戏。

想说的话和对方可能的回应以及再回的话要全部提前在脑子里演练一遍。

最可怕的是哪怕做足了准备，在没实施前的