“跳绳训练:每日跳绳500个，为期一个月。”

“任务进度:29/30。”

“健身连锁任务5。”

“臂力训练:每日引体向上50个，为期一个月。”

“任务进度:29/30。”

“健身连锁任务6:每日蹲起50个，为期一个月。”

“任务进度:29/30。”