吧？”

“主人，精神力和体力都一样存在力阻，普通人也只能释放百分之一左右，通过练武能少量提升精神力，修炼和锻炼精神力的功法都能大幅提升精神力。

当然，直接练脑髓剔除杂质肯定提升幅度最大。您现在没有达到大宗师境界，所以力量和速度提升也比较大，一旦达到大宗师境界，力量和速度就比较难提升。”

原来是这样，雨儿曾经说，精神力达到30以上就可