樊路瑶一直坚持跑步，后来她就改为早上了，早上起来六点开始跑，跑一个小时回来洗澡上班。

她终于体会到了村上春树的《我在跑步时我谈些什么》，跑步让她身材更加紧致了，皮肤也更有光泽，她发现自己跑步逐渐成瘾。

她见过凌晨的蓝海被阳光叫醒，享受喧嚣的城市归于宁静，她贪婪地想让时间停止在早上的时光里，她可以那么踏实地做自己，可以那么放松地去跑步听书，不必担心