转身看了看桌子上早已煮好的粥，犹豫了片刻，最终还是没有打扰他。

“灵儿，可儿，你们两个来了啊。”沈幼颜见蓝灵儿和蓝可儿正站在门口，微笑着打招呼。

“嗯嗯，幼颜姐，昨天陈琛大哥给我们姐妹俩的训练真是让我们受益匪浅，我感觉自己已经脱胎换骨了。”

蓝灵儿眼中闪烁着兴奋的光芒，显然对昨晚的教导充满了感激。

“是啊，多谢