翻找了许久。

乔北终于找到一个有可能适合牛爻的东西。

“少林内功”

只需要三种裆式和四个动作，可谓是精简到极致。

“练气不见气，以力带气，气贯四肢”是少林内功的精髓。

乔北决定一步步的教牛爻三种裆式，还别说，在其他方面牛爻的悟性极差，但在跟马步相关的方面牛爻不需要怎么纠正就可以掌握