质上也变得远超常人，累的界限和生理极限都变得极其恐怖，这对未云的修行和训练带来了极大的帮助，他很轻松的就完成了无时无刻的全集中呼吸，并且因此而越变越强，逐渐非人类化。

只要人完全的适应了无时无刻的全集中呼吸，对于人的身体素质是有极大帮助的，这种呼吸方式会逐渐改造人的身体，使人变得更加强大。

所以完成无时无刻的全集中呼吸，才会被称为成为柱的第一步。