像是金钟罩，铁布衫之类的，走的就是这种修炼方式。

又比如铁砂掌，也算是横连功夫。

早些年那些练习铁砂掌的，甚至能徒手拍钉子！

不过横练失传也是正常的，比如说练习金钟罩之类的功夫，需要每天重物击打！用棍子敲击前胸后背。

而这是需要名师指点的，不然很容易伤害到自己，反而得不偿失。

再加上现如今已经到了热武器的时代，用拳脚的人太少，你练习二十年