使出来了。</p>

<p>有时候张陵都感觉自己不像修炼的，倒像是个从马戏团走出来的人。</p>

<p>不过这锻炼肉身最可拍还是倒立一指禅，所谓的倒立一指禅指的就是人倒立过来，但不是头顶地，更不是掌抵地，而是一根拇指抵着地，试想，一根拇指倒立时要承受一个人的重量，还要屹立不倒，稍有不慎，手指可就“咔嚓”断了！