此时，只见到练功房偏左的位置上面，放置了一个大水缸，在大水缸的正中心上面，用铁链挂着一个铅球，在室内空调的微风吹拂之下，微微晃动着。

刘波手中，提着一个油桶，进入练功房里面，他一步一步来到了那个大水缸边上，随后，拿着油桶里面的刷子，在水缸的边缘上面，刷油。

这是秦璃告诉他的一个练习身法的方式，只见到刘波一个翻身，上了水缸，抹了油的水缸，变得极为光