经过刚才和姜小凡交手，风金刚知道自己根本没有胜算。尤其是姜小凡收回山金刚身上银针时，用的手段好像是内劲外放。

即便是强如林金刚，被人称为外家拳巅峰，也没有摸到宗师的门槛，甚至连半步宗师都遥遥无期。

身体熬练到极致会产生气，此时可以被称为半步宗师。

一旦将气炼化成内劲，会成倍提高体质和战力，这时方才算是宗师高手。

至于内劲外放，那是宗师巅峰。