的针灵，不是灵岁极长的，也是难以穿透我的宝体，锻体效用非常低。”殷宝儿轻轻摇头道。

“你的灵目偏强，估计也是同针灵锻体的时候，不断的刺瞎双眼有关，但据说这种针灵锻体极为痛苦。”殷宝儿看到纪凡站着不怎么动，多少有着感慨。

“想要增强实力，靠的就是不断磨砺，炼体方法没什么轻松的，你忍受炉火灼烧，也必定是极痛，我一小也用过焚火锻体，单单是在外面灼烧，就已经让人