们跟着，整齐划一！

知道的是自发的跑来学养生拳的，不知道的还以为哪个剧组在拍摄太极宗师呢。

半个小时下来，老头老太们一个个身上冒出来细汗，同时浑身的那种酸痛和痒痒又来了。

他们知道，这是长寿拳起效果了！只要再配上接下来一个小时的广场舞，拳和舞一搭配，那就绝了！

今天练得是长寿拳第一套的第33到40式，因为第一次