，但陈锋，余谦，石小猛三人却还在训练。

“小猛，看懂了吗？就是这样，对，脚步很重要。”陈锋在给石小猛示范篮下脚步。

石小猛点点头，自己拿着篮球，学着陈锋刚才的样子，背对着篮筐，身体一顶，然后猛然转身，远离篮筐，作势要投篮，然而并不出手，只是一顿，然后轴心脚不变，后撤的那只脚往前，两脚同时跳起。

这就是一个篮下转身跳投的假动作，吸引对方跳起，然后再趁机一矮身，从对方身体