敬。

姜闻笑笑不语，将一本太极拳谱交给沈老爷子，并指着拳谱说：“世上虽有内家拳，可此内家拳却是辛秘繁多。稍微有不注意的地方，便会练错，从而变成越练越错。我这拳法在于意而不在于形，老爷子若只需遵照拳谱来练，配合呼吸之术便可。不过还是需要切记，练拳不过练意，若练时无法做到专心，还是等放下心中烦躁之事后再行练习。”

“我明白了，多谢天师提醒。”沈老爷子朝姜闻长