练。

不过昨天周甜语简单地教了他一些健身的方式，所以他就干脆按照昨天周甜语交的方法训练起来。

其实，在第十分钟开始，陈岳就已经想走了。

只是，每次他想要放弃的时候，他都想到了方才林晚晴那甜甜的笑容。

陈岳，你可以的！

你可以改变自己的！

终于，陈岳坚持了下来，足足练满