要将足部腿部的肌肉极力绷紧，随后瞬间弹开，爆发出惊人的力量，推动身形做出动作。虽然对速度提升极大，可是对身体的负荷也极其沉重，发力一次，岳川就感到自己脚步和腿部的肌肉群肿胀酸疼，轻轻触碰就仿佛针扎一样。

好在岳川有生命药剂这种逆天的东西，肌肉的损伤很快便被恢复。几次练习之后，岳川便掌握了这种步法的诀窍，而且，岳川尝试着用大筋发力，不但更加快捷，对身体的负荷也少了许多，几乎能达到瞬步的程度