备用。

这也是一次极佳的淬炼宗体的机会，宗门的四处修炼圣地对宗体的修炼没有了效果，赵能又没有时间出远门寻找炼体圣体，只能像大多数修真者一样，运转《宗体秘笈》打熬宗体，十三年过去，还是宗体一层，晋升二层的难度很大。

生死搏杀中，一次次重伤恢复，受伤越严重，恢复后的效果越佳，如同凤凰涅槃，肉身将受益匪浅，但这个度的把握很难，弄不好生死道消，鸡飞蛋打。