“太玄经凝气卷。”季迭喃喃，

幸亏娘亲小时候教他识过字，所以他能认得上面写的是什么。

很快，他就将册子翻看完，心脏砰砰直跳着。

这确实是一本修仙之法，

上面记载着修行的第一个境界——练气期的修行之法！

按照上面的记载，只要身体摆出特定的姿势（盘膝而坐），然后再配合特定的呼吸，就可以