等到云落天终于成功登顶之后，易鹤拍拍手，示意大家停下来。

得到教练的召唤，大家立刻从岩壁上下来，相当迅速的在易鹤面前集合完毕。

“一边听我说一边原地休息恢复体力！”看到大家大汗淋漓的样子，易鹤第一句话就是让大家先放松下来。

“接下来是相当消耗体力的训练，对大家的体力要求相当的高！更重要的是，经过昨天的训练，我现在根据你们的情