气氛，说了一会话，看了一会电视，就一起去休息了，裸睡，两人这点习惯竟然是一样的，相互笑了笑，直接休息。

第二天，徐平安早早的起床，开始跑步锻炼，跑步一个小时左右，就开始练习健身十二式了，每一个动作五分钟，已经成习惯了，基本上每天必练。

现在徐平安已经体会到健身十二式的好处了，每一次床上运动时间都在缓慢的增加，变得随心所欲自由掌控，体力也开始变得强了，一身