至快、至强。

当然这里说的是功夫的风格，小龙哥绝对是力量敏捷一起加，才加出来这种爆发力又强，耐力又高的身体状态。

说完力量速度，体质也不好单独落下，就一次性说完吧，什么是体质？

体质体质、身体本质，这八个字足以形容体质。

对体质有影响的大归类可以用先天、后天、来归类，小归类就多了，基因遗传、环境、营养、教育、体