远不是从一招一式开始的,第一步应该是发力的方式。什么样的姿势,什么样的缓冲能够将自己的力气变大。 很简单的概念,你站在原地,就这么直直的冲着沙袋打一拳,假设力量是50KG。 而你往后退一步,身体向右扭转四十五度,出拳的瞬间身体左脚踏前一步,整个身体恢复,靠着腰身的力量在去打,力量轻松就能到达70KG! 这就是力量的技巧,这也是一个小