都不断的！”

李若兰不解。

“你锻炼的部位不正确。”

孙默科普。

他在现代的时候，了解过一些健身知识，纯粹是听说去健身房，容易邂逅女士，只可惜知识是学了，但是去了两次，那张三千多块的健身卡就吃灰了。

没办法，或许是健身房太低端的缘故，他看到的都是大妈，一个漂亮妹子都没有。

“详细说说。”

李若兰听着孙默的介绍，什么肱二头肌，三角