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红花会提供了充足药草，杨波每天只要泡药浴，按部就班地锻体就可以了！

短短十天，杨波的修为更进一步，从青铜武士初期进阶到青铜武士中期。

只是，杨波很快就现，红花会提供的药草作用变得微弱起来，锻体难度也开始变大！

杨波是炼气士，他在炼气的过程中，身体强度已经有了一定程度的提升，所以锻体才能一日千里