一顿由翡翠白玉汤，数个煮鸡蛋以及面饼组成的早餐，拉开了一天的序幕。

吃惯肉食后，来一顿这样朴素清单点的食物，照样美味。

白菜汤清新可口，火羽鸡的鸡蛋又滑又嫩，小麦面制成的面饼舒爽美味,楚辛吃得饱饱的。

吃过早饭后，像往常一样，楚辛开始了精神力的锻炼。

今天，他将自己的锻炼目标定在了十页，达到能够运用精神力精准翻动十页书页的程度。

这种训练方