，参杂吃一些粟米和面食就不会生病了！我们汉人也应该一样，若是完全放弃现在的饮食习惯，突然一连十天半个月都吃肉食、喝马奶、羊奶和牛奶，老夫敢断言肯定会出问题，就算将士们不会生病，但也肯定会丧失不少战力！”

刘成从后世而来，自然知道人体需要丰富的营养，只有营养结构丰富，人才会健康，若是营养不均衡，肯定会生病。

征讨拓跋鲜卑时，刘成对这事是深有体会的，汉军兵士