真气为里，灵气为内，兰花居中。这便是萧宁素的丹田气海。

萧宁素知道她已是可堪内视了，一时微愣，她闭眼审视着体内充盈鼓荡的气海，这才明白气海足而入旋照，仅仅三日采气，她便直接跨入了开灵第二期，第四层旋照。

真气正在渐渐消退在灵气当中，灵二真一，将气海渲成一片清兰色，她察觉到流淌于经脉中的血气都染上一丝清灵意味，应是《云及上清·遐览》中所述的旋照期清灵伐骨了