宫女人都不爱运动，不过每天从这个宫到那个宫串串门子，也够她们喝一壶了。

位分高的有轿撵坐，位分低的只能徒步，身体好不好，有时候从她们的气色里就能看的出来。

皇后不仅发福，还出现了四十岁后，女人常常出现的衰老迹象，这个时候如果不好好保养，就会很快步入老年阶段。

要想得到保养，首先睡眠充足，其次大便通畅，最后加强锻炼。

人的年龄越大，身体各机能就会越退化，肠胃功