精神。要增强精神，首先必须要增强的是心里的承受能力，痛苦仇恨等负面情绪很容易成为进化的养料。

但这种负面情绪，大多一鼓作气，再而衰，三而竭，不可长久，所以靠这种方法短时间内进阶到a级已经是极限。除非你有持续的痛苦，持续的仇恨，一直压抑自己，没疯的情况下依然可以快速进阶，只是付出的代价很大。

一道火线直直的喷出朝着光头炙烤而去，光头的护盾在高温的炙烤下竟然