是没有什么太好的办法。

减肥无非就是控制饮食，加强运动，对于体重实在是太大，严重肥胖者，还需要辅助手术来减肥。

减肥并没有什么捷径，马丁自己也是亲自尝试过的，非常的累，非常的痛苦，非常的煎熬，非常的难以坚持。

他试过好几次，每次最终都败在了美食之下，管不住自己的嘴，再加上从小就不爱运动，故而体重一直都在增加。

医生这边也是对他发出了警告，直言他必须控制自己的