的肌肉记忆就像刻在他们骨子里的DNA，立马随歌舞动。

只是练了两遍，所有人都找到感觉。

在练第三遍，大家都觉得差不多可以停下了。

有的舞蹈不是练得越多越好。

对于一些体力消耗较大的舞，需要的是“适宜”，而不是“过量”。

练舞三十分钟，躺平两小时。

三月天男团闲下来后，