罗南的修炼，都是在往筑基的方向准备。

筑基三关，肉身关、精神关、法力关。

肉身他有青莲白藕功，以及巫师世界的能量粒子增幅术。

如今，一共二十层的青莲白藕功，才被他修炼到十二层，肉身还能提升不少。

至于精神关，他有《衍神诀》。

这是当初还真宗仙域的余家被灭后，他在坊市淘到的一本傀儡术