愈。

练到二十层时，将一块肉从身上剐下，也能很快再生。

罗南当即按照秘籍所载修炼起来。

青莲白藕功，是通过炼化天地灵气来滋养肉身。

秘籍中，一共有着二十个修炼姿势。

每一层，对应着一个修炼姿势。

罗南当即按照第一层的修炼姿势。

坐在地上，右腿弯起