练三九，夏练三伏，数载年头如一日的苦修，会获得一种强大的力量，在武界中，称为内劲。

一旦修炼出来了内劲，就和电视上的武林高手差不多，可以飞檐走壁。分金离石，有着以一敌之能。

我小时候，曾在你外婆外公家，看见一个武道高手。他自称是什么大圣劈挂门的传人，双臂可以像鞭子一样抽出去，瞬间把一块上千斤中的巨石，用手臂抽碎。

这类人有个圈子，叫