的提高！虽然幅度不大，但影响却绝对不小。

凝神静气，赵宁继续运转青云诀，这回开始利用金元丹的残余药力，开始尝试拓展气海，突破境界。

魏无羡坐在班房里百无聊赖，时而抓抓耳朵，时而扰扰腮帮子，手里捧着一本鬼怪志异，让他看得好像自己浑身不自在。

眼看到了饭点，魏无羡抬头看看太阳，又起身往里间瞅瞅，见赵宁不像会很快完事的样子，便打算让人端些饭菜来。在赵宁没结束修炼时，他是不会