牧的身体之中，对他的身体进行强化锻炼。

冥思的目的，是为了保持心神意志稳固，不要痛晕过去。

没错，这个修炼方法虽然简单，但过程却需要经受强烈的痛苦。

没有强大的意志力根本承受不住多久。

但赵牧根本不在乎，他现在只想一雪前耻。

很快，赵牧就感受到了一股庞大的压力从四面八法碾压而来。

他盘膝坐定，心神守一，开始入定冥想