完毕。 书里大致讲的是： 如何引气、调息吞吐、破障进阶……以及初级阶段，每个境界的力量标准。 例如： 初级一段的击打力量，约100力左右。 也就是说，一个刚刚踏入灵修的七八岁孩童，吸收灵气后打出来的力量，相当于一个普通成年人击打气力了。 初级二段的击打力量，约300力左右。 初级三段的击打力量，约500力左右。 初级四