真记住。

第一：懂得能量保护，正能量正反馈。负能量负反馈。远离讨厌的人，靠近那些让你心情好的人。

第二：永远不要去担忧，未来还没有发生的事情，坚决不内耗。

回忆让自己愉快舒服的事情。你的好情绪，就是你的能量。

第三：多和大自然去接触，用天地灵气去滋润你自己，熬最深的夜，玩最久的手机不但不能让你好好休息，还会偷偷