第二，亲近自然和小动物。

第三，独处。

你可以看书，听音乐或者是看电影都可以。

第四，对于本身就有灵性的人，你就继续坚持冥想打坐，进行自我疗愈。

还有请学会保护自己的能量场。

一个人呢，她所接触到的，人或者是物，都会与其产生能量之间的交换。

当你和不喜欢的人，不喜