释。

“不要让别人轻易拿走你的能量。比如你的言行，别人反驳你，污蔑你、诋毁你，如果你第一时间因为没有被认同而愤怒，或者因为被反对而陷入自我怀疑的状态，都算被拿走能量，没有守住本心。”

“其实，从根本上来说，是你的心向外求了，分别了。”

“分别处这是好的，那是不好的！”

“你问过自己没有‘外境的评判和我有什么关系