“重要的是训练之后的保养。”

陈宇带着众人直奔训练大厅。

宽敞的训练大厅堆满了各种训练器械，划分出多个训练区域，一眼扫过去，器材室，医务室，理疗室，设备室，全部都有。

此时，也有球员在训练师的辅助下，进行恢复训练。

说是每天训练时间6到8小时，但具体到每个人，情况是不一样的。

有些