下，起来，10米冲刺跑！”

在尼尔森身边，还站着爱丽克斯，立刻把指示翻译给米利西奇听。

米利西奇看了看爱丽克斯，一咬牙爬了起来，带上弹力带，进行短距冲刺训练。

尼尔森还让爱丽克斯站在10米终点，抓着一个小号哑铃，米利西奇要冲刺到她面前，从她手里抓过哑铃才算是完成一次爆发力冲刺训练。

“加油。”