夏天的时候，为了脚踝伤，希尔也找过专业的训练师进行康复训练。他接触的，自然也是全美最顶级的训练师。

可陈宇的康复计划，和他们完全不一样，细致到变态的程度，甚至于可以规定一个动作，要达到什么角度，持续几秒钟。

而且特别神奇的是，每一次做完，希尔总有一种体力刚刚好用完，恰到好处的感觉。

最重要的，效果是立竿见影的，希尔能感觉到每过一天，自己状态都在