素A，可滋养眼睛，预防夜盲症，巴拉巴拉一大段。

第三段来了个大跳转，说起了历史上的茶马互市，讲述草原民族为何要从中原购买茶叶的原因。

第四段终于点题了，大致是说当没有条件每天进食新鲜蔬菜，可以通过喝茶补充人体所需的微量元素，以达到预防夜盲症的效果。

信纸有两张，第一张上面是文章，第二张是给他的信，让他在沈阳小心行事，不要参与任何形式的聚会，也不要去敏感的地