性。

毕竟太白星，只在黄昏，和黎明前出现，李郸道吐纳练气的功夫并不长。黄昏之时，杂气又多，李郸道便不吐纳，就只有黎明前的时间了。

睡觉也睡不了多久，李郸道用打坐来打发时间，用的是双盘腿的功夫，普通人盘腿坐下，脚都是上上一下，但双盘腿，两只脚都在另一只脚的大腿的上面，比较考验人。

如果柔韧性不好，就掰不上去，或者变胖了，也掰不上去。

此时脚心也是朝天的，人的手