整整一天，陆乘风都在被逼着学仪态。

龙盛阳这个变态，为了让他站得挺拔如松，给他头上放了一碗水，让他站了两个时辰。

这两个时辰，他摔碎了三只碗，挨了三藤条。

为了让他学走路，竟然在地上划线，每一步大小都要差不多...而且腰要挺直，还不能低头看。

还有练习坐姿，陆乘风喜欢葛优躺，但用龙盛阳的话来说，就是让卖肉的把骨头剔了。