静一些。

不过，也更累。

所有的公子，都是负重训练。

腿部力量需要加强，手臂力量也需要提升，身体各部位，都需要增强。

一个好的体魄才是骑射的基础嘛。

所以，基础练习要跟上。

岁岁过去的时候，哥哥们正在进行手臂加训。

每个人，都是双臂端平，手上拎着