炼起来也很是简单，就是用外力对身躯造成一定量的破坏，然后用秘药涂抹修复，从而使其恢复之后变得更为粗壮。

吕虎有拳意在身，这冥想功夫也算是炉火纯青了，一想到这里，立即就开始尝试，双眼的眼睑立即下垂，盯着自己的鼻尖，想象用鼻尖去看自己的嘴巴，用嘴巴去看自己的心。

在石碾上行的劲道耗尽，到了最高点要下坠的时候，吕虎又顺着石碾下坠的力道，身子再往下缩，在其中不断缓慢发力，一直到